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        幼兒免疫力低下吃什么好
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        幼兒免疫力低下吃什么好
        免疫力對于每個人都是非常重要的，如果身體出現(xiàn)免疫力下降，可能會遭到病毒的侵入。不僅大人比較關(guān)心自身的免疫力，現(xiàn)在很多幼兒也會出現(xiàn)免疫力低下的情況，那么幼兒免疫力低下吃什么？
        幼兒免疫力低下，在進(jìn)行補(bǔ)充的時候要引起重視，因?yàn)榕c成人不同，所以食物也要特別注意，首先就是應(yīng)該補(bǔ)充身體中的水分。因?yàn)橛變荷眢w中的水分并不是很多，而且新陳代謝比較旺盛，所以應(yīng)該多補(bǔ)充水分，另外就是要吃一些綠色的蔬菜和水果。如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，可以米粉還有麥粉，這些都能夠提高身體中的免疫力，因?yàn)槔锩婧斜容^豐富的維生素B和維生素E，能夠增強(qiáng)自身的免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。
        幼兒免疫力低下，除了通過飲食之外，也可以通過日常的鍛煉來進(jìn)行增強(qiáng)，平時在陽光比較充足的時候，多去戶外與孩子玩耍。另外，孩子要有充足的睡眠，對提高免疫力有很好的幫助。
        想要更好的提高幼兒自身的免疫力，除了吃水果蔬菜之外，也要多去戶外鍛煉，最為重要的就是不能挑食，這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡的，不利于提高自身的免疫力，同時，對發(fā)育也會產(chǎn)生一些影響。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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