孕期便秘可以喝益生菌嗎
在懷孕期間有很多忌口食物，孕婦由于懷孕激素和各器官功能會發(fā)生變化，可能會導致便秘。孕婦便秘有很多原因，孕激素分泌過量導致腸胃蠕動減慢、子宮增大壓迫腸胃、腸道菌群異常等。那么孕期便秘可以喝益生菌嗎？
針對以上原因，益生菌可以很好地解決，而孕婦適量攝入益生菌也是沒有影響的。若是孕婦平日膳食纖維攝入較少，益生菌就可以很好地促進腸胃內食物消化吸收、代謝分解。同時益生菌可以提升機體的免疫能力，調整腸胃內的菌群，所以懷孕時是可以喝益生菌的。
當然也別太寄希望于益生菌，孕婦便秘是由多方面因素引起的，若是由于不運動、飲食注意而引起的便秘，喝再多益生菌對身體也是沒作用的，還有可能不利于身體健康，造成腸道菌群失常。孕婦平日要注意食用易消化的食物，做一些必要的活動和運動。
因此孕婦在妊娠期間，要進行適當?shù)倪\動和飲食調節(jié)。多做些舒緩放松的運動，在飲食上多吃粗糧、膳食纖維，通過運動治療和飲食調整有效改善便秘的癥狀。同時也要多喝水，水分攝入不足也無孕婦便秘有關。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？