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      1. 孕晚期可以吃巧克力嗎

        孕晚期可以吃巧克力嗎

        巧克力香味濃郁、味甜可口,口感特別細(xì)膩,還能幫助身體補(bǔ)充能量,所以喜歡吃巧克力的人有很多,這其中也包括孕婦,在孕晚期,孕婦不敢再隨心所欲地吃巧克力了,她們擔(dān)心對(duì)孩子不好,那么孕晚期可以吃巧克力嗎?

        孕晚期可以吃少量巧克力,不可以多吃,孕晚期每天吃巧克力的量不應(yīng)超過(guò)100g,這樣才能對(duì)健康有好處。孕晚期適當(dāng)吃巧克力不僅對(duì)孕婦自身的身體健康有好處,還對(duì)寶寶的發(fā)育有好處。但是不能多吃,因?yàn)榍煽肆μ欠趾芨?,有?dǎo)致妊娠糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),而且多吃還可能會(huì)對(duì)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不利。

        很多美國(guó)醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家已經(jīng)把巧克力當(dāng)成是分娩食品中最好的一種,孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候需要消耗非常大的體力和能力,正常的產(chǎn)程一般需要12-16個(gè)小時(shí)左右,產(chǎn)婦擁有足夠的體長(zhǎng)力才可能順利分娩。

        巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鋅、維生素等,可以在短時(shí)間之內(nèi)就被人體所吸收、利用,它被消化吸收的速度比雞蛋要高五倍之多,可以在極短的時(shí)間內(nèi)生成大量的熱能,所以,孕晚期可以在臨產(chǎn)前吃2-3塊巧克力,在分娩時(shí)才會(huì)有更多熱量,補(bǔ)充體力,以便順利分娩。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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