兒童時(shí)期的小孩子由于新陳代謝旺盛，皮膚含水量大，微血管分布較多，每天又很活躍，所以出汗更多。那么小孩子睡覺(jué)頭上出汗多是什么原因呢？

小孩子睡覺(jué)頭上出汗多可分為以下幾種原因：

1、由于環(huán)境溫度高、衣服和被子厚、劇烈運(yùn)動(dòng)等，小孩睡覺(jué)頭上愛(ài)出汗。小孩多汗癥是身體調(diào)節(jié)體溫的必要過(guò)程，稱為生理多汗癥。如果上述因素不存在，而孩子在身體安靜時(shí)仍在出汗，則可稱為病理性出汗。

2、小孩處于發(fā)育階段，肌肉和皮膚仍然非常虛弱。出汗比成年人容易。如果嬰兒只出汗一點(diǎn)，生長(zhǎng)良好，精力充沛，沒(méi)有其他癥狀，這是正常現(xiàn)象。相反，如果寶寶根本不出汗，應(yīng)該考慮排汗問(wèn)題。

3、小孩睡覺(jué)愛(ài)出汗，有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否是生病了。出汗可表現(xiàn)為手足出汗、胸口出汗、半身出汗、自發(fā)出汗、盜汗等。

4、盜汗，又稱寢汗，睡眠時(shí)出汗，醒來(lái)時(shí)停止。一般來(lái)說(shuō)，兒童盜汗的主要原因是陰虛和熱紊亂，心液不能斂藏所致。孩子很快就睡著了，頭、胸、背等部位出汗很多，經(jīng)常汗?jié)裾斫?、睡衣等。這是因?yàn)楹⒆尤胨篌w溫升高。此時(shí)，出汗的孩子的盜汗非常明顯，這是一種生理現(xiàn)象。

如果寶媽們不知道嬰兒出汗應(yīng)該屬于哪種癥狀，可以將自汗視為陽(yáng)虛，將盜汗視為陰虛。因此，在飲食調(diào)理方面，可以根據(jù)自身出汗來(lái)調(diào)節(jié)和補(bǔ)充陽(yáng)氣，吃健脾益氣的食物。盜汗可以使用滋陰、滋陰、生津的食物。