在女性朋友們懷孕之后,一般都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng),比如惡心嘔吐。而且有部分孕婦的妊娠反應(yīng)還非常的嚴重,幾乎是吃什么吐什么,這對于孕期的營養(yǎng)攝入非常不利,所以需要及時的改善。那么,孕婦天天吐怎么辦呢?
孕婦天天吐的話,就可以適量吃些酸味的食物,這就可以改善孕期嘔吐癥狀。不過酸味食物也不宜吃的太多,不然的話很容易造成胃酸分泌的增加,進而引起一些不適癥狀,例如燒心和反酸等。
女性在孕期嘔吐嚴重的話,就屬于妊娠劇吐了,這時候大家需要對飲食進行調(diào)整。比如要少吃多餐,平時不能夠吃的太飽。最好是將一天的三餐,分成五餐、六餐來吃,這就可以改善嘔吐癥狀。如果使用上述措施后,癥狀也得不到緩解,就需要就醫(yī)了。
孕婦們要避免吃油膩食物,而且不要吃刺激性食物,否則可能會讓嘔吐癥狀加重。通常孕婦的妊娠反應(yīng)是在懷孕的5周左右出現(xiàn),會一直持續(xù)到懷孕12周,之后便會緩解或消失。但是有些孕婦的妊娠反應(yīng)不僅很嚴重,而且持續(xù)的時間也很長,甚至有可能會持續(xù)整個孕期。
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