精油這種從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中萃取出來(lái)的神奇液體。既可以美容養(yǎng)顏，改善各類(lèi)肌膚問(wèn)題；聞起來(lái)也是怡人心脾，安神醒腦；還能起到調(diào)節(jié)新陳代謝，激素分泌的強(qiáng)大效果。還有一種說(shuō)法：正確的使用精油還能起到廋腿的效果。至于精油在瘦腿這一方面是否真的有效果呢？接下來(lái)就讓小編為大家分析分析。

瘦腿精油的主要成分

檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

瘦腿精油的功效

瘦腿精油涂抹在肌膚上，由于其極意被肌膚吸收，再配合適當(dāng)?shù)氖址軌驇椭镜娜紵?，更能促進(jìn)局部血液循環(huán)，還有提高淋巴排毒的效果。對(duì)于那些存在于腿部緊實(shí)的肌肉和頑固的脂肪也能顯著的起到松弛柔和的效果，如此可以去除小腿的浮腫，讓一些沒(méi)用的死肌肉轉(zhuǎn)化為有靈性的肌肉，讓大腿更加Q彈。當(dāng)然對(duì)于瘦腿精油的效果，不同使用者的體質(zhì)不同，表現(xiàn)出的效果也會(huì)大不相同。

瘦腿精油的使用方法

在使用精油前最好可以用熱毛巾覆蓋于即將涂抹的部位，讓毛孔張開(kāi)，更利于之后對(duì)于精油的吸收。然后取適量瘦腿精油涂于脂肪堆積部位，由下向上，按摩10～15分鐘，直至精油完全吸收。按摩后可以選擇包裹上保鮮膜30～45分鐘，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩炔康倪\(yùn)動(dòng)。

正確的按摩手法

Step 1：將調(diào)好的按摩精油倒10滴于手掌，涂于大腿上。

Step 2：從腳踝的位置開(kāi)始從下往上逐步按摩，用虎口位置踢著自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要適中，不要過(guò)于用力，也不要力度太淺。

Step 3：等到把精油全部都推開(kāi)了,經(jīng)過(guò)15到20分鐘左右,換成用指尖，然后稍微快一點(diǎn)的在小腿上畫(huà)圈按摩。每個(gè)腿一般進(jìn)行5到10分鐘就可以了。

精油在瘦腿方面，當(dāng)然是沒(méi)有那種一涂上去就能有明顯的效果，它本身在減肥的過(guò)程中只能夠起到一個(gè)有效的輔助效果，單純使用精油是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠達(dá)到減肥目的的，更多的還是依靠種種按摩手法，刺激腿部肌肉脂肪的燃燒，還有長(zhǎng)期堅(jiān)持才是最重要的喲。