冬天到了，在睡前泡一下腳能夠促進足部神經循環(huán)，而足部學業(yè)循環(huán)，心臟就不需要額外在加壓輸送血液去足部末梢，可以減少高血壓、心臟病等高危疾病的發(fā)生了。而在泡腳的時候，很多人都喜歡添加一些佐料。今天我們就來看看辣椒和花椒泡腳好嗎。

辣椒和花椒泡腳好嗎

辣椒和花椒，很多人都知道是廚房中常見的調味料，其實辣椒和花椒的功效很有很多的，比如可以用來泡腳。

堅持用花椒泡腳能起到內病外治的作用，結合按摩的手法，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節(jié)人體機能，從而達到自我保健的效果。

取花椒 1 0克和大鹽 2 0克放盆中 ,加入適量清水煮沸 ,待水溫降至人體可耐受程度時 ,將雙腳泡入水中 ,大約 2 0分鐘后 ,再將腳用溫水洗凈擦干。每晚睡覺前泡 1次腳。 3日為 1個療程 ,每 1個療程更換 1次花椒和鹽水。 3個療程就可治好。為了鞏固療效 ,可再加 1個療程。

辣椒和花椒泡腳的注意事項

1、花椒水泡腳最適合適氣不足的人群

花椒水泡腳最適合那些腎氣不足的人群，他們可以選擇在晚上九點以后用花椒水泡腳，這樣既能護腎，也能保護血管，促進血管擴張，能起到活血通絡的重要功效，如果在其他時間用花椒水泡腳，它補腎的功效就不明顯。

2、花椒水泡腳有副作用

花椒水泡腳雖然對人類身體有多種好處，但是也有一些副作用存在，它帶有一定的毒性，人們長期使用花椒水泡腳，會出現(xiàn)上火和咳嗽以及痰多等多中不良癥狀，而且女性長期用花椒水泡腳則會讓神經衰弱，有些人還會出現(xiàn)失眠和多夢等多種不良癥狀。

3、花椒水泡腳的注意事頂

花椒水泡腳時有很多需要注意的地方，因為花椒畢竟是一種中藥材，來月經的女性不宜用花椒水泡腳，不然會出現(xiàn)痛經和月經不調的癥狀，另外用花椒水泡腳時，水溫不能過高，如果水溫過高就會讓足部血，同時也會出現(xiàn)心、腦供血不足的情況，嚴重時會讓人們出現(xiàn)頭暈，對身體健康不利。

現(xiàn)代人都有亞健康問題，而想要更好地養(yǎng)生，擺脫亞健康，泡腳就是一個不錯的方式。通過以上小編介紹的關于辣椒和花椒泡腳好嗎以及一些注意事項，相信大家對于辣椒和花椒水泡腳的功效都有所了解了。希望小編介紹的內容，能夠幫助到大家吧！