眾所周知,生完孩子身體很容易走樣,愛美的新媽媽們正嘗試著各種方法。最常用的還是產(chǎn)后腹帶,那么新媽媽是否了解產(chǎn)后腹帶什么時候開始使用比較適合呢?還沒了解過的話要謹(jǐn)慎使用,因為使用不當(dāng)有可能會自己的身體健康造成不良影響。
產(chǎn)后腹帶什么時候開始用
產(chǎn)后腹帶使用的最佳開始時間一般分兩種:順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)
1,順產(chǎn)第2,3天可以開始使用收腹帶,產(chǎn)后的媽媽皮膚松弛,腹部變大,收腹帶可以防止內(nèi)臟下垂,幫助體內(nèi)機能盡快恢復(fù),持續(xù)半年的效果最佳。
2,剖腹產(chǎn)后的新媽媽一般都是平躺休息,這時是不需要使用收腹帶的,除非需要下床活動,這時醫(yī)護人員會鼓勵產(chǎn)婦使用收腹帶以免在走動過程中扯到了傷口,而且收腹帶還有助于消除和緩解一定的疼痛。
使用收腹帶的正確姿勢
1,需要將腹部松弛的肉和深部的子宮慢慢往上推,因為收腹帶就是通過物理方法來達(dá)到收腹的功效的。
2,早上起床洗漱完便可以開始用,但不能一整天都用,不利于身體的血液循環(huán),睡前一定要拆掉。
3,至少要準(zhǔn)備2條收腹帶更換,注意衛(wèi)生清潔。
產(chǎn)后腹帶使用得當(dāng)不僅可以盡快恢復(fù)身體,還可以收縮松弛的腹部,但是要切記不可為了盡快瘦下來而忘記了注意事項。在使用收腹帶過程中,如若遇到不適應(yīng)的時候需要停止使用并咨詢專業(yè)的醫(yī)生。做好各項準(zhǔn)備,盡快恢復(fù)苗條的身材。
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