對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，刮痧可是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健方法，對(duì)于現(xiàn)代人壓力大、脂肪多、運(yùn)動(dòng)少等原因引起的身體病癥，刮痧似乎都能夠起到很好的防病保健效果。究竟刮痧有什么好處，又在什么情況下不宜刮痧呢？和小編一起來(lái)看看下面的內(nèi)容吧，歡迎借鑒！

　　刮痧顏色反映的病癥

　　鮮紅色的痧：鮮紅色的痧代表身體陽(yáng)虛火旺；

　　淡青色、紫色的痧：淡青色而且伴隨有紫塊的話代表身體氣虛而且血瘀較為嚴(yán)重；

　　紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表體內(nèi)血瘀嚴(yán)重，而且發(fā)寒；

　　青紫色的痧：青紫色的痧反映體內(nèi)的寒濕較重；

　　出痧程度反應(yīng)病癥

　　散在痧點(diǎn)

　　刮痧后出現(xiàn)了淺紅色、紅色的痧點(diǎn)且痧點(diǎn)與皮膚其他部位基本持平的話說(shuō)明身體很健康，出現(xiàn)這種微循環(huán)障礙可以通過(guò)機(jī)體的自我調(diào)節(jié)自愈。

　　輕度痧象

　　刮痧后如果是出現(xiàn)了不高于皮膚的直徑約1/2厘米的淺紅色、紅色密集斑片狀痧斑的話說(shuō)明身體處于亞健康狀態(tài)，經(jīng)脈有輕度的缺氧狀態(tài)，人體還沒(méi)有自覺(jué)的癥狀表現(xiàn)。

　　中度痧象

　　刮痧后如果有多個(gè)直徑大于2厘米的紫紅色、青色痧斑，或高于皮膚或與皮膚持平的話說(shuō)明身體已可見(jiàn)疾病狀態(tài)，經(jīng)脈有較長(zhǎng)時(shí)間的缺氧狀態(tài)存在。

　　重度痧象

　　刮痧后皮膚表面出現(xiàn)多個(gè)高于皮膚的直徑大于2厘米的暗青色、青黑色的1個(gè)或是多個(gè)包塊狀痧斑的話說(shuō)明身體可見(jiàn)嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)或者身體已經(jīng)有疾病顯現(xiàn)出來(lái)，這種情況最好能夠就醫(yī)檢查身體。

　　刮痧是會(huì)出痧的，而且會(huì)表現(xiàn)出不同的顏色。其實(shí)從這些不同的顏色中是可以看出身體的健康狀況的。幫助你更好的了解到自己的身體狀況是怎么樣的，但是你也不要害怕哦，這些都是正常的，只要保持好心態(tài)，就可以放心啦！