相信在冬天到來(lái)的時(shí)候，許多女性朋友都喜歡在睡覺(jué)之前泡一下腳，不僅能夠保暖還能舒緩壓力。而有些女性朋友反而喜歡在夏天的時(shí)候泡腳，尤其是三伏天的時(shí)候，因?yàn)橛刑厥獾谋＝」πАＤ敲创蠹抑涝诜炫菽_會(huì)有哪些好處嗎？

伏天泡腳的好處

一、可祛濕

三伏天高溫多雨，濕氣在體內(nèi)聚集，最易傷害脾陽(yáng)，而脾虛則越助長(zhǎng)濕邪入侵。人腳上有脾經(jīng)，而泡腳則可疏通經(jīng)絡(luò)，健脾去濕。

二、可散寒

三伏天人們常吃冷食，常吹空調(diào)，容易導(dǎo)致脾胃受寒。泡腳可以加速體內(nèi)寒氣的排出。感冒患者，也可以泡腳驅(qū)寒。

三、益腑臟

人腳上有膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)等6條主要經(jīng)絡(luò)，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，使腑臟器官得到更好的調(diào)節(jié)，起到強(qiáng)健身體的作用。

伏天泡腳的注意事項(xiàng)

一、太餓時(shí)都不宜泡腳

夏天要避免在過(guò)飽過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

二、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類(lèi)患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

在看完本篇文章之后，相信各位女性朋友們都知道了在伏天泡腳對(duì)于我們來(lái)說(shuō)有什么好處了，有機(jī)會(huì)的話(huà)不妨多泡一下喔。但是在三伏天泡腳實(shí)際上還是有一些注意事項(xiàng)要留意的，以免在泡腳的過(guò)程中給我們的身體帶來(lái)不適的癥狀。