有些孕婦，在得知自己懷孕后，胃口大好，敞開肚皮，想吃什么就吃什么。孕婦的胃口，你是把控不了的，前一分鐘的時(shí)候還想吃酸的，當(dāng)酸的擺在面前，就又想吃甜的了。所以說，孕婦是最大的。有些孕婦想吃柿子，孕婦能不能吃柿子的呢？

孕婦能吃柿子嗎

從健康的角度上說孕婦是能夠吃柿子，但是不宜過量，孕婦適當(dāng)吃柿子對(duì)身體健康有好處。

懷孕初期的飲食

1、懷孕的時(shí)候不要食用油膩、油炸、辛辣類的食物，一些刺激性強(qiáng)的，難以消化的食物也不要吃，以防止消化不良、便秘等情況造成流產(chǎn)。

2、在吃東西的時(shí)候，應(yīng)該將固體食物和液體食物分開吃，每次吃完飯后，個(gè)一段時(shí)間再喝水或者湯。

3、懷孕之后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給是必須做的事情，很多女性都知道這個(gè)道理，但是需要注意的是，在懷孕初期的時(shí)候，因?yàn)榕咛ミ€非常的小，生長(zhǎng)也較緩慢，所以在此時(shí)身體所需的熱量和營(yíng)養(yǎng)基本和懷孕之前差不多，無需過量地進(jìn)補(bǔ)。在懷孕初期就開始大量進(jìn)補(bǔ)容易都只孕婦體重過快增長(zhǎng)，大致過胖，對(duì)胎兒也沒有好處。

4、孕媽可以適量吃些全麥制品、奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果等。但應(yīng)盡量少吃辛辣熱性作料、有興奮作用的飲食、甜食、人參、桂圓等補(bǔ)品、含有添加劑的食品等。

懷孕對(duì)于每個(gè)家庭來說都是一大件喜事，有些人懷孕了，會(huì)胃口不好，什么都吃不下，有的人又什么都想吃。懷孕中的飲食是要非常注意的，稍微吃錯(cuò)了東西，都很容易導(dǎo)致流產(chǎn)或者影響胎兒的發(fā)育的，所以，各位準(zhǔn)媽媽很有必要學(xué)習(xí)一下孕婦可以吃點(diǎn)什么。