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        胃疼嘔吐怎么快速緩解
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        胃疼嘔吐怎么快速緩解
        現(xiàn)在很多人因?yàn)樯习鄩毫Υ?，或是工作的原因，，常?dǎo)致飲食習(xí)慣不好，三餐不正常，所以經(jīng)?？梢月?tīng)見(jiàn)不少人又胃疼這樣的習(xí)慣，胃疼是很難受的，很折磨人，如果突發(fā)胃疼嘔吐，有什么什么辦法可以快速緩解呢？我們一起來(lái)看看吧。
        胃疼嘔吐怎么快速緩解
        1.禁食和停止飲水?dāng)?shù)小時(shí)，讓胃休息。
        2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過(guò)的運(yùn)動(dòng)飲料，少量多次補(bǔ)充，預(yù)防脫水。
        3.開(kāi)始嘗試低纖維食物，如蘇打餅干、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。
        胃脹氣的自我緩解對(duì)策
        1.暫時(shí)避開(kāi)產(chǎn)氣食物，例如豆類、洋蔥、花椰菜、麥片、松餅等
        2.少吃高脂肪、油炸食物，因會(huì)延遲胃排空。避免嚼食口香糖。
        3.細(xì)嚼慢咽慢慢吃，少喝會(huì)釋放二氧化碳的汽水可樂(lè)和啤酒。
        4.紓壓。用餐后散步走一走，有助于胃蠕動(dòng)，把食物輸送到小腸。
        5.吃飽后不要馬上躺下。
        6.對(duì)于嬰幼兒脹氣，有些父母在孩子肚臍周圍的肚皮涂抹含茴香、薰衣草、
        茶樹(shù)、薄荷成分的脹氣膏，對(duì)預(yù)防或改善脹氣有效。
        經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)這個(gè)胃疼嘔吐嘔吐的緩解方式有一定了解，隨著我生活的壓力越來(lái)越大，很多人已經(jīng)開(kāi)始把自己的身體快搞垮了，本著年輕就是要拼的念頭，一直在沖勁，而忘記身體才是本錢，少年，要好好愛(ài)惜自己的身體。
                            
        
                
        

                                
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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