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      1. 孕婦能喝安慕希酸奶嗎

        孕婦能喝安慕希酸奶嗎

        酸奶是大多數(shù)年輕人喜歡的飲品,酸奶中含有有益的乳酸菌,對于大家人的身體有很多的好處,特別是出現(xiàn)過腸道類疾病的人,這些有益菌可以達到一個保健的作用,對于孕婦也是可以嘗試的。下面小編帶大家去關(guān)注一個問題,孕婦能喝酸奶嗎?

        孕婦能喝酸奶嗎

        懷孕期間是可以喝安慕希酸奶的,對胎兒是沒有影響的,建議你定期孕檢,服用三個月的葉酸片,懷孕四個月后可以做四維彩超和唐氏篩查檢查看看,預(yù)防胎兒先天畸形的可能。

        孕婦喝安慕希酸奶注意事項

        1、不要空腹喝空腹喝安慕希酸奶,保健作用減弱。建議飯后飲用酸奶,益生菌可幫助腸胃蠕動,抵抗有害菌,改善腸胃環(huán)境,維持腸道健康。

        2、不要加熱安慕希酸奶中的活性益生菌,如果加熱或用開水稀釋,會大量死亡,不僅特有的味道消失了,營養(yǎng)價值也會損失殆盡。建議:可以帶包裝放置幾分鐘在溫水中,這樣就不會破壞酸奶原有的營養(yǎng)成分。

        3、食用后要用白開水漱口喝完酸奶后如不進行漱口,酸奶中的某些菌種及所含的一定酸度,特別容易導致齲齒現(xiàn)象。

        孕婦什么時候喝安慕希酸奶最好

        1、晚上喝最好如果準媽媽出于補鈣的目的,那么建議在晚上飲用。因為午夜時分,準媽媽身體中的血鈣含量最為稀少,干擾人體補鈣的因素也大大減少,身體也就更容易吸收鈣元素,補鈣的效果便會增強。

        2、飯后半小時-2小時飲用最佳想要酸奶能夠在身體中發(fā)揮所長,要給它合適的生長環(huán)境。酸奶中的重要元素——活性乳酸菌,生存環(huán)境需要PH值大于5.4(弱酸),但一般在進食前,人胃部的PH值有1-2(強酸),并不適合其成長,即使它進入胃部,也會被胃酸給消滅。然而就餐后30分鐘-2小時,胃部環(huán)境會出現(xiàn)巨大變化,大量的食物會稀釋胃液,PH值也就增長到3-5,此時飲用,活乳酸菌便能發(fā)揮長處。

        以上就是小編對于孕婦能喝酸奶嗎這一問題的有關(guān)資料整理??磥硇【幍馁Y料也證明,孕婦是可以喝酸奶的,但是也要注意和酸奶時候的禁忌,不能用不恰當?shù)姆绞胶退崮蹋热缯f是加熱,對于酸奶,可能制冷還是更常見的,不推薦加熱,加熱會導致有益菌的死亡。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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