胃是我們消化食物的重要器官。胃不好的話(huà)就會(huì)使得人的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)問(wèn)題，所以一旦胃出現(xiàn)問(wèn)題，就需要積極采取措施來(lái)進(jìn)行治療才好。有的人總是晚上胃痛，而且長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。那么晚上經(jīng)常胃痛到底是怎么回事呢？怎么辦呢？

一、晚上胃疼的原因

胃部炎癥

胃部的炎癥就有“夜間痛”的癥狀，其中以十二指腸炎癥和胃幽門(mén)部潰瘍最為常見(jiàn)，多發(fā)于飯后的3~4小時(shí)，主要表現(xiàn)在上腹部的某一個(gè)位置反復(fù)性疼痛，有時(shí)候炎癥在十二指腸后壁上時(shí)甚至?xí)械奖巢刻弁础?/span>

晚上吃太辣

辛辣的食物對(duì)胃腸的影響比較大，有些人晚餐吃得比較辛辣，在進(jìn)食后的2~3小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這種胃痛以胃灼燒痛為主，尤其是在晚上平躺時(shí)，消化液反流，辛辣刺激根嚴(yán)重，疼痛加重。

食用了難以消化的食物

胃腸的消化功能有一定的限度，很多食物在胃腸中不是很好消化，尤其是以糯米、糯米粉做成的食物，在食用之后很難消化，這種食物在胃內(nèi)需要3~4小時(shí)方可被消化，因此，在睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)消化液聚集，引起胃酸痛，這種胃痛還會(huì)伴有胃脹感。

二、晚上胃痛怎么辦？

給點(diǎn)溫暖

胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。

放松腹部

胃痛的時(shí)候，盡量放松腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

吃點(diǎn)東西

胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話(huà)，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。

精神勝利法

胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

穴位按摩

晚上胃痛發(fā)作后很不方便立即就醫(yī)，這個(gè)時(shí)候可以嘗試用穴位止痛的方法暫時(shí)進(jìn)行緩解。如可以用大拇指指壓刺激梁丘穴，以拇指用力朝著大腿方向加壓，可起到暫時(shí)緩解胃痛的作用。

此外，如果是知道自己患有十二指腸潰瘍經(jīng)常夜間胃痛的人可在臨睡前于床前背上一些花生米或者小面包之類(lèi)的，夜間胃痛發(fā)作時(shí)可適量吃些可以緩解胃痛不適。

本文詳細(xì)介紹了晚上總是胃痛到底是怎么回事，也介紹了晚上總是胃痛到底應(yīng)該怎么辦。作為一名晚上經(jīng)常胃痛的人一定要積極采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)自己的這種情況，因?yàn)槲竿床⒉皇且患∈?，千萬(wàn)不要忽視這種情況的存在才好哦。