相信對(duì)于許多女性朋友們來(lái)說(shuō)，都是希望能夠在合適的時(shí)候進(jìn)行懷孕的，但是是否能夠懷孕不僅取決于女性朋友，還取決于男性朋友，他們的健康狀況也很關(guān)鍵。那么各位讀者朋友們知道男人陽(yáng)虛和陰虛有哪些區(qū)別嗎？跟著小編來(lái)看看吧。

男人陽(yáng)虛和陰虛的區(qū)別

陽(yáng)虛的表現(xiàn)：怕冷，四肢不溫，面無(wú)血色，舌頭的顏色淡，舌苔發(fā)白。如果心悸，還有四肢發(fā)冷，面色發(fā)白的癥狀，除此以外，還會(huì)感覺(jué)胸悶氣短、甚至心痛，這就是心陽(yáng)虛。如果腰膝發(fā)冷，晚上頻頻起夜，那是腎陽(yáng)虛。陰虛的表現(xiàn)：五心煩熱，也就是手腳心和心口發(fā)熱，顴骨發(fā)紅，睡覺(jué)出汗，口干舌燥，小便發(fā)黃，舌頭偏紅，舌苔很薄。如果常感覺(jué)心悸，同時(shí)又有陰虛的表現(xiàn)，例如心煩、失眠、愛(ài)做夢(mèng)那么就是心陰虛。

男人陽(yáng)虛吃什么好

性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾陽(yáng)作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物，如糯米、鏈魚(yú)、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。

相信各位讀者朋友們?cè)诳赐瓯酒恼轮螅寄軌蛎鞔_地了解到男人陽(yáng)虛和陰虛到底有著哪些區(qū)別了，以后大家就能夠很好地做出判斷了。而想要對(duì)陽(yáng)虛陰虛做好調(diào)養(yǎng)，飲食是很關(guān)鍵的一個(gè)因素，我們應(yīng)該在這個(gè)方面上有所注意。