打嗝是生活中非常常見的一種現(xiàn)象，但是引起打嗝的原因卻有很多種，或輕微或嚴(yán)重。因?yàn)槲该洑舛蜞玫睦右灿泻芏?，但是仍然有很多人并不了解胃脹打嗝是怎么回事，也不知道?dāng)胃脹氣導(dǎo)致的打嗝比較嚴(yán)重的時(shí)候該怎么緩解。接下愛我們就一起來了解一下胃脹打嗝是怎么回事。

胃脹打嗝是怎么回事

1、在胃脹氣打嗝的諸多原因當(dāng)中，消化不良是最主要的原因之一。一般來說消化不良主要是胃腸運(yùn)動(dòng)過慢導(dǎo)致的，再加上如果我們吃的食物不衛(wèi)生，食物當(dāng)中含有大量的菌類，就可能會使得我們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)細(xì)菌感染，從而使得腸胃系統(tǒng)失調(diào)，最終導(dǎo)致胃脹氣打嗝的問題。

2、胃脘撐脹也是其中的一個(gè)原因，隨著胃脘撐脹的出現(xiàn)，患者還會有胃脘疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，情況嚴(yán)重的甚至還會出現(xiàn)不能進(jìn)食的臨床表現(xiàn)，總而言之會對患者造成極大的傷害，因此出現(xiàn)胃脹氣打嗝后一定要及時(shí)采取措施。

3、食物發(fā)酵主要是因?yàn)槭澄镌谶M(jìn)入腸道后，有一部分的食物殘?jiān)Ａ粼谀扯文c子當(dāng)中，再加上細(xì)菌繁殖的作用，會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，而這些氣體的出現(xiàn)不僅會引起胃脹問題，還有引起打嗝的不適癥狀。而在所有的致病原因當(dāng)中，食物發(fā)酵原因引起的不適最為常見。

胃脹打嗝怎么辦

1、保持心情愉快，放松繃緊的神經(jīng)。近期因生氣、情緒緊張等引發(fā)的腹部飽脹、胃疼、噯氣等可選用一些中成藥制劑。

2、生活作息規(guī)律，進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地點(diǎn)環(huán)境變動(dòng)引起的便秘)伴隨的胃脹氣可選用輕瀉劑輔助治療。

3、選擇易消化的食物，多食蔬菜，多飲水，避免油膩、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料。攝入不易消化的高脂食物后適度補(bǔ)充高纖維食物，如蔬菜等。

因?yàn)槲该洑鈱?dǎo)致的打嗝雖然非常常見，但是具體的病因還是需要繼續(xù)細(xì)化，才能真正做到對癥下藥的，以上關(guān)于“胃脹打嗝是怎么回事”的內(nèi)容介紹，雖然這種打嗝的問題并不大，也很容易緩解，但是生活中還是需要稍微注意一下的。因?yàn)榇蜞靡彩潜容^難受的一個(gè)過程。