7 ～ 8 月胎教

　　準媽媽要持續(xù)幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了！”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭?！?

　　孕期胎教的十個重要時刻

　　8 ～ 9 月胎教

　　準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養(yǎng)、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

　　9 ～ 10 月胎教

　　在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當了解一些分娩知識，消除恐懼心理， 保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、松弛的方法，為分娩做準備。

　　溫馨提示：

　　孕早期胎教重點

　　從懷孕開始至第3個月，一般稱為孕早期。孕早期既是胎兒發(fā)育和各器官形成的時期，又是胎兒狀態(tài)最不穩(wěn)定、最容易流產(chǎn)的時期，同時也是致畸敏感期，因而最需要注意保健和胎教。其重點是：

　　1.孕婦要多聽一些輕松愉快、詼諧逗趣的音樂，使孕婦精神愉快、心情舒暢；

　　2.孕婦要忌煙、酒，不亂吃藥，不接觸有害物質，防止胎兒致畸；

　　3.要嚴格禁止性生活，以防止流產(chǎn)；

　　4.平衡飲食，不要偏食、忌食。