各種水果對(duì)寶寶的健康益處良多

　　水果蛋奶羹，寶寶的水果盛宴

　　適用年齡：1歲寶寶

　　營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：各類水果對(duì)寶寶的健康自然是益處良多，香蕉中的鉀、磷和蛋白質(zhì)等還有健腦的功效。而牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，適當(dāng)?shù)拟}磷比例更利于鈣的吸收。

　　原料準(zhǔn)備：牛奶200毫升，香蕉、蘋果、草莓、桃子各20克，雞蛋1個(gè)以及白糖適量。

　　制作方法：各水果洗凈去皮去核并切塊，雞蛋打散備用；牛奶煮沸后加入水果塊，煮2-3分鐘；倒入蛋液稍煮片刻，加入白糖調(diào)味。