年輕已婚婦女如何測(cè)排卵期呢？備孕期的未準(zhǔn)爸媽?zhuān)梢酝ㄟ^(guò)測(cè)排卵期增加受孕成功幾率哦。

　　1、觀察宮頸粘液

　　接近排卵期粘液變的清亮，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)即排卵期，也稱(chēng)易孕期”。

測(cè)試基礎(chǔ)體溫

　　2、測(cè)量基礎(chǔ)體溫

　　每天早晨醒后測(cè)量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。

　　這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時(shí)發(fā)生。

　　若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無(wú)排卵。

　　3、經(jīng)期推算法

　　對(duì)于月經(jīng)周期正常的：

　　推算方法就是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。