嬰兒用品

　　※多套棉質(zhì)嬰兒裝：上衣最好是開(kāi)襟系帶子的款式，便于穿脫；褲子最好不要選松緊帶的，以免勒到寶寶肚子；也可帶幾套連衣褲，以防上、下裝分開(kāi)容易使肚皮著涼。新衣服最好先用水洗一遍，在陽(yáng)光下曬干后使用，避免增大摩擦或產(chǎn)生過(guò)敏。

　　※襪子及嬰兒鞋或者連腳褲。

　　※若干尿布和紙尿褲。

　　※嬰兒沐浴液、爽身粉。

　　※小包毯。

妻子生產(chǎn)前 準(zhǔn)爸爸必做的4大功課

　　三、幫助妻子做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孕婦各部分肌肉能力，減少臨產(chǎn)前的陣痛，使分娩更加順利，更可以減少孕婦生產(chǎn)時(shí)的緊張情緒。準(zhǔn)爸爸應(yīng)協(xié)助妻子做些可行的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。

　　1.陪妻子起走樓梯或來(lái)回走動(dòng)，以使分娩更順利。

　　2.將之前起學(xué)習(xí)的呼吸陣痛法和妻子多交流、演練，讓其有信心。

　　呼吸法：陣痛開(kāi)始后，指導(dǎo)妻子要先做一次深呼吸，接著以短促的胸式呼吸為基礎(chǔ)，取仰臥位，雙手自然平放于身體兩側(cè)，吸氣、呼氣時(shí)間相同，最好控制在每隔2秒鐘呼吸1次，即用鼻子吸氣1秒，用嘴呼氣1秒。準(zhǔn)爸爸要提醒妻子隨著子宮收縮適當(dāng)調(diào)節(jié)呼吸的速度，反復(fù)吸氣、呼氣。

　　3.給妻子適當(dāng)按摩，放松肌肉的同時(shí)放松心情。

　　按摩法：在吸氣時(shí)可用兩手從兩側(cè)下腹部向腹中部按摩：呼氣時(shí)再?gòu)母怪胁肯騼蓚?cè)按摩。按摩的速度與呼吸的速度相致，還可以用拳頭壓迫腰骶部，用以減輕分娩時(shí)的腰痛和不適。

　　四、耐心緩解妻子情緒

　　1.在宮縮來(lái)臨前或間隙講一些有趣的故事或笑話(huà)來(lái)分散她的注意力，減輕疼痛。

　　2.不斷給予妻子表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)她的自信心。

　　3.如果妻子忍不住疼痛大喊大叫，要告訴她節(jié)省力氣但不要斥責(zé)她，多給予指導(dǎo)和幫助。

　　4.經(jīng)常握著她的手，消除她內(nèi)心的恐懼。

　　5.說(shuō)話(huà)時(shí)語(yǔ)氣應(yīng)親切，就算妻子撒嬌任性也要最大程度地理解她，給她關(guān)心。

　　6.多詢(xún)問(wèn)妻子的生理和心理需要。使其不覺(jué)得備受冷落。

　　7.準(zhǔn)爸爸多和醫(yī)生溝通，出現(xiàn)突發(fā)情況應(yīng)及時(shí)報(bào)告。