體態(tài)：

　　為了保證自己和腹內(nèi)寶寶的營養(yǎng)需要，孕婦往往會攝入大量的食物。到了產(chǎn)后，就容易引發(fā)“發(fā)育性肥胖癥”。

　　對策：產(chǎn)后應(yīng)注意飲食的合理搭配，營養(yǎng)的平衡，并堅持進行適量的運動。

產(chǎn)后適度運動

　　頭發(fā)：

　　10月懷胎往往會造成頭發(fā)營養(yǎng)供給不足，使毛囊細(xì)胞功能受到影響而造成脫發(fā)。

　　對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，將有助于頭發(fā)的恢復(fù)和生長。