事前須知
1）孕婦多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神經(jīng)，酣睡入夢(mèng)。
2）視乎個(gè)人需要，按摩身體各部位，最少15分鐘便可。
3）宜在床上按摩，床褥軟硬不拘，只要感覺(jué)舒服便可。
4）按摩時(shí)不一定使用潤(rùn)膚油，但若丈夫雙手粗糙，宜涂些潤(rùn)膚油，避免按摩時(shí)弄痛太太的肌膚。
5）按摩時(shí)力度要穩(wěn)定，不要時(shí)重時(shí)輕。
準(zhǔn)爸爸須知事項(xiàng)
按摩禁忌
1）切忌肚餓、肚飽或心情郁悶時(shí)按摩。
2）懷孕頭3個(gè)月及產(chǎn)前1個(gè)半月，按摩時(shí)力度不宜太強(qiáng)。
3）身體某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等，都不要大力按摩。
