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      1. 哪些湯水有利于媽媽們產(chǎn)后分泌乳汁

        編輯:小琪

          一般頭胎的新媽媽,產(chǎn)后乳汁分泌比較少,特別是剖腹產(chǎn)的媽媽,產(chǎn)后1-2天基本是沒有乳汁的,而產(chǎn)后的初乳對于寶寶而言,可以給予他們天然的抗體,所以新媽媽產(chǎn)后最好能在一周后就逐漸喝一些催乳的湯水,以保證寶寶的成長需要。

          這里介紹十種湯水給新媽媽選用:

          1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服。


        芝麻

          2、 豬蹄1對,茭白15克,通草10克,煨湯或煮熟吃。

          3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚或豬舌頭,或用花生米與大米同煮粥。

          4、 冬瓜皮煮鰱魚。

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