關(guān)于你的飲食

　　等你終于真的變成“大肚婆”，估計(jì)爸媽和七姑八姨，都會(huì)充分鼓動(dòng)你：“吃吧吃吧！寶寶需要營(yíng)養(yǎng)！”一向吵著減肥的你，是不是已經(jīng)開始提前捉急了？別擔(dān)心，到時(shí)候我一定會(huì)站出來(lái)，用本人的專業(yè)知識(shí)說(shuō)服他們——孕婦的確需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并沒(méi)有我們想象的那么多。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而有可能引發(fā)孕期糖尿病、孕期高壓血、寶寶超重等問(wèn)題。所以如果你到時(shí)候用“懷孕”的借口狂吃零食，我也會(huì)毫不留情地阻止你！不過(guò)，偶爾吃個(gè)冰淇淋解解饞，noproblem！

　　至于我媽此前搜集的各種“孕婦不能吃的XXX”和“孕婦必吃的XXX”……還是忘了它們吧！如果她想聽(tīng)具體的原因，我會(huì)一個(gè)個(gè)地給她當(dāng)面解釋，或者把果殼問(wèn)答上面的靠譜回答念給她聽(tīng)。很多和懷孕有關(guān)的傳言和流行的謠言，都被各位醫(yī)學(xué)和食品專業(yè)的前輩粉碎了，他們的分析已經(jīng)比較徹底了。

　　事實(shí)上，從咱開始備孕到你懷孕頭3個(gè)月，要額外補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素只有1種——葉酸。這段時(shí)期缺乏葉酸，可能妨礙寶寶的神經(jīng)管發(fā)育。葉酸還可防止寶寶體重過(guò)輕、早產(chǎn)、兔唇等問(wèn)題。不過(guò)食物中的葉酸，生物利用度比較低，吃上一大堆，可能效果也不太明顯，還是服用人工合成的葉酸有效率。

　　關(guān)于咱們的寵物貓

　　對(duì)了，還有你最關(guān)心的，懷孕后在咱家倍受“寵幸”的暹羅貓小喬還能不能繼續(xù)養(yǎng)。我的答案是：絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題！不管生不生寶寶，只要我們一直給小喬固定規(guī)律地做檢查、打防疫針，做好清潔措施，孕前檢查時(shí)查查弓形蟲和其他寵物相關(guān)的傳染疾病，貓貓狗狗都不會(huì)影響你和寶寶的健康。別忘了說(shuō)好的咱要養(yǎng)小喬一輩子哦！

　　有了寶寶只會(huì)愛(ài)你更多

　　有天晚上，你說(shuō)有了寶寶我肯定就沒(méi)那么愛(ài)你了，還擔(dān)心自己會(huì)有“產(chǎn)前抑郁”變得討人嫌。對(duì)我來(lái)說(shuō)，和你相愛(ài)是我最快樂(lè)的事，不管有沒(méi)有寶寶，這點(diǎn)都不會(huì)改變。懷孕時(shí)的焦慮情緒并不一定就是“產(chǎn)前抑郁”。懷孕時(shí)，你體內(nèi)的激素波動(dòng)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，加上身體、心理、社會(huì)角色的巨變，換做我肯定比你還焦慮呢。沒(méi)關(guān)系，老公是用來(lái)干嘛的？陪聊陪玩，時(shí)刻準(zhǔn)備好肩膀給你依靠。如果你真覺(jué)得超郁悶，我也會(huì)陪你找醫(yī)生，共同對(duì)抗這種情緒小惡魔。這不是你一個(gè)人的事，所以一定要兩個(gè)人一起去分擔(dān)和解決。我還會(huì)準(zhǔn)備好可愛(ài)的孕婦裝，相信即使是大肚婆，你還是會(huì)一樣的迷人。（更何況，懷孕還多半會(huì)升cup…）。你一定會(huì)是個(gè)好媽媽，我也一定會(huì)是個(gè)好爸爸。