注意屈膝時(shí)媽媽稍微幫助寶寶用力，伸直時(shí)則要?jiǎng)幼魅岷?

      第四節(jié)：兩腿輪流伸屈運(yùn)動(dòng)

      動(dòng)作

　　1 讓寶寶保持仰臥，兩腿伸直，媽媽面對(duì)著寶寶，雙手分別握住寶寶兩小腿，但不要握得太緊。

　　2 媽媽右手稍用力，屈寶寶左膝關(guān)節(jié)，使寶寶的左膝蓋靠近腹部。

　　3 媽媽放松手部，讓寶寶的左腿還原伸直。

　　4 媽媽左手稍用力，屈寶寶右膝關(guān)節(jié)，使寶寶的右膝蓋靠近腹部。

　　5 媽媽放松手部，讓寶寶的左腿還原伸直。

　　左右腿輪流做，就好像寶寶在做蹬自行車(chē)的動(dòng)作。這組動(dòng)作需要重復(fù)兩個(gè)8 拍。

　　注意屈膝時(shí)媽媽稍微幫助寶寶用力，伸直時(shí)則要?jiǎng)幼魅岷汀?

　　第五節(jié)：下肢伸直上舉運(yùn)動(dòng)

　　動(dòng)作

　　1 寶寶仰臥，兩腿伸直平放，媽媽兩掌心向下，握住寶寶的兩膝關(guān)節(jié)。

　　2 將寶寶兩下肢伸直上舉成90 度。

　　3 將寶寶雙腿緩緩放下，雙腿放回原位，伸直放平。

　　這組動(dòng)作需要重復(fù)兩個(gè)8 拍。注意將寶寶兩下肢伸直上舉時(shí)臀部不離開(kāi)臺(tái)面，動(dòng)作要輕緩。

　　第六節(jié)：轉(zhuǎn)體翻身運(yùn)動(dòng)

　　動(dòng)作

　　1 寶寶仰臥，兩腿并攏，媽媽用雙手將寶寶雙臂屈曲在胸前。

　　2 媽媽的右手扶在寶寶的胸前，左手墊于嬰兒的背部，輕緩地將寶寶仰臥轉(zhuǎn)為左側(cè)臥。

　　3 媽媽的右手扶在寶寶的胸前，左手墊于嬰兒的背部，輕緩地將寶寶左側(cè)臥還原成仰臥。

　　4 媽媽的左手扶在寶寶的胸前，右手墊于嬰兒的背部，輕緩地將寶寶仰臥轉(zhuǎn)為右側(cè)臥。

　　5 媽媽的左手扶在寶寶的胸前，右手墊于嬰兒的背部，輕緩地將寶寶右側(cè)臥還原成仰臥。

　　這組動(dòng)作需要重復(fù)兩個(gè)8 拍。注意仰臥時(shí)，寶寶的兩臂自然放于胸前，使頭略微抬高一些。

　　小編總結(jié)：寶寶做嬰兒被動(dòng)體操時(shí)最好裸體或穿著寬松輕便的單衣，室內(nèi)溫度一般在26℃左右為宜，可以放些輕緩的音樂(lè)，每天可以給寶寶做兩組。