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      1. 火熱炎夏 寶寶滅“火”有妙招

        編輯:huangzhantao


        給寶寶一個(gè)清爽的夏天

          哪些食物愛招惹“火氣”

          1.辛辣食物

          大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等辛辣食物。

          2.油炸、肥甘厚味

          寶寶最喜歡吃炸雞腿、炸丸子、燉豬肉等香噴噴的食物,這類食物會(huì)使新陳代謝遲緩,是火氣的來源。

          3.熱性水果和零食

          荔枝、芒果等水果屬于溫性濕膩的食物,虛火偏旺及濕熱體質(zhì)的寶寶不宜食用。此外花生、巧克力、甜食這類食物也很容易引起火氣。

          4.補(bǔ)品

          寶寶本身就是陽性體質(zhì),再服用補(bǔ)品容易導(dǎo)致內(nèi)熱叢生,出現(xiàn)流鼻血、口舌生瘡。

          5.某些肉類

          羊肉是冬天里的肉類主角,涮鍋、餃子、燒烤都少不了它。但羊肉性溫?zé)?,常吃容易上火,還有狗肉也如此。

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