安靜的環(huán)境是高質(zhì)量睡眠的保障

　　三準(zhǔn)：保持清潔衛(wèi)生

　　寶寶的房間要應(yīng)該常用瀑布擦拭家具、地板，保持室內(nèi)溫度，以防塵土飛揚(yáng)，讓寶寶將灰塵過多地吸入肺部，甚至傷害到寶寶的呼吸道，感染呼吸道疾病。

　　四準(zhǔn)：安全為主

　　10個月的寶寶已經(jīng)學(xué)會爬、坐、扶站了，一旦能自由活動，好奇心則會驅(qū)使他們四處探索，讓爸爸媽媽防不勝防，所以寶寶居室的安全顯得尤其重要。如地面可鋪上爬行墊，家具一定要固定好，桌椅和床要遠(yuǎn)離窗，床欄應(yīng)該堅固而且高度要超過寶寶胸部等等。以免寶寶在床邊爬行發(fā)生意外損傷。

　　一不準(zhǔn)：過分吵鬧

　　新生寶寶的居室應(yīng)該盡可能地減少客人來訪頻率，避免成人的大聲喧嘩，以便媽媽和寶寶得到良好的休息。寶寶也不宜長期牌嘈雜、吵鬧的環(huán)境中，這會讓他情緒變壞，嚴(yán)重的五代十國影響食欲和睡眠。