“不能刷牙?！?/strong>
好多產(chǎn)婦在月子里不刷牙，這也是不對的。其實(shí)，產(chǎn)婦要比一般人應(yīng)注意口腔衛(wèi)生。因產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)多，食物殘?jiān)媪粼谘例X表面和牙縫里的機(jī)會增多，而口腔感染還是產(chǎn)褥感染的來源之一。因此，產(chǎn)后應(yīng)該每天早、晚各刷一次牙，每次進(jìn)餐后都要漱口。
刷牙
“湯比肉有營養(yǎng)?！?/strong>
產(chǎn)褥后應(yīng)該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時也要吃肉。
“吃雞蛋越多越好?！?/strong>
雞蛋營養(yǎng)豐富也容易消化，適合產(chǎn)婦食用，但并不是吃得越多越好。有許多產(chǎn)婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影
“產(chǎn)后24小時后開奶?！?/strong>
一些地區(qū)有產(chǎn)后24小時后才開始給新生兒響其它種類食物的攝取，認(rèn)為開奶早不好。其實(shí)正相反，開奶越早越好。因嬰兒吸吮乳頭可以促進(jìn)乳腺分泌乳汁，又有利于子宮收縮，使子宮早日復(fù)歸。同時，新生兒又能及早得到營養(yǎng)豐富的初乳，可謂“一舉三得”。
“滿月即可恢復(fù)性生活。”
由于人們都習(xí)慣于把滿月作為產(chǎn)婦身體完全復(fù)原的標(biāo)準(zhǔn)。所以，有些夫妻剛滿月時就恢復(fù)了性生活，這樣做為時太早。因?yàn)?strong>分娩是對子宮內(nèi)膜和陰道壁所造成的損失，在4周內(nèi)是不能完全愈合的。我認(rèn)為，產(chǎn)后6～8周恢復(fù)性生活才是安全的。
