孕早期的常見現象

　　消化不良

　　感覺：有惡心、嘔吐等感覺。

　　解決方法：多吃易消化的食物，少量多餐，到孕中期這樣的感覺會自然消失。

 
孕早期的常見現象

　　乳房脹痛

　　感覺：感覺乳房輕度脹痛和乳頭疼痛，。

　　解決方法：這是孕早期比較明顯的癥狀是正?，F象。準媽媽們不必過于緊張，要放松心情，選擇孕婦專用內衣，減輕乳房外部的壓迫。

　　貧血

　　感覺：出現頭暈、疲勞感。

　　解決方法：補充適量的鐵，除了每日的飲食補充外，可以適當添加常規(guī)補鐵劑，如：硫酸亞鐵0.3克，每日1~3次口服。

　　腰背痛

　　感覺：感覺重心后移，背伸肌持續(xù)緊張，關節(jié)松弛。

　　解決方法：休息后可以減輕疼痛感，不要過度勞動，嚴重的應該臥床休息。有的腰背痛是因為缺鈣所導致，所以應該及時補充。

　　孕早期發(fā)冷

　　感覺：即使氣溫升高還是覺得冷。

　　解決方法：在孕期人的抵抗力會相對下降，運動量也減少所以出現了怕冷現象?？梢赃m當多穿點衣服，多喝點溫開水，合理搭配飲食，不要吃寒性食品。