不要忽視妊娠紋：

　　從懷孕中期開(kāi)始，你的肚子及身體其他部分就可能已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢?duì)局部皮膚使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)局部血液循環(huán)，這些方法都能減少妊娠紋的產(chǎn)生。

臨產(chǎn)準(zhǔn)媽咪注意這些細(xì)節(jié)讓你輕松分娩

　　我準(zhǔn)備去醫(yī)院啦！

　　注意，臨產(chǎn)的信號(hào)！

　　如果你有以下感覺(jué)產(chǎn)生，這就說(shuō)明寶寶離出生的日子不遠(yuǎn)啦，你需要隨時(shí)做好準(zhǔn)備。

　　1、下腹有疼痛、酸脹感、一日數(shù)次。

　　2、尿頻，想小便的感覺(jué)增多，但沒(méi)有尿急、尿痛。

　　3、腰酸、大腿根部發(fā)脹。

　　4、陰道分泌物增多，為透明的或白色的黏性無(wú)臭分泌物。

　　5、胎動(dòng)變化，一直活躍的胎動(dòng)漸漸變得遲緩了。

　　作好分娩準(zhǔn)備

　　分娩的準(zhǔn)備包括心理上和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

　　你可以在家人的陪同下到準(zhǔn)備分娩的醫(yī)院去熟悉環(huán)境。

　　在出現(xiàn)臨產(chǎn)信號(hào)時(shí)，你就可以在家人協(xié)助下把入院所需的東西準(zhǔn)備好，以免臨產(chǎn)時(shí)手忙腳亂。

　　平時(shí)休息時(shí)，做些清閑的事，慢慢地做松弛訓(xùn)練，聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)，看看書(shū)或雜志，或者為小嬰兒準(zhǔn)備些東西。在如此平和的心態(tài)下，靜靜等待孩子的降臨。