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      1. 準(zhǔn)爸爸的孕期抑郁癥及應(yīng)對方法

        編輯:luxinhua

          《健康準(zhǔn)媽媽》友情提示

          準(zhǔn)爸爸參與多一點(diǎn),問題就會少一點(diǎn)

          在對待妻子懷孕這件大事上,準(zhǔn)爸爸如果能做個(gè)積極參與者,而非旁觀者,那么,所謂心理或情緒上失調(diào)的狀況,自然就不會發(fā)生或減輕許多。

          準(zhǔn)爸爸不妨在一個(gè)晴朗的午后,陪伴妻子到一家浪漫溫馨的餐廳,喝喝下午茶。同時(shí),準(zhǔn)爸爸可以拿出紙筆,一起列出從妻子懷孕到產(chǎn)后對小寶寶照顧的所有可能面對、且必須解決的問題。只有夫妻之間有了更多的共識,準(zhǔn)爸爸的心理壓力自然就不會那么大了。

          當(dāng)然,準(zhǔn)媽媽扮演的角色也很重要,要記得與另一半坦誠溝通。讓準(zhǔn)爸爸清楚地知道孕期這一特殊時(shí)光里,怎么做才會令妻子感到開心舒服,而不是老要 “猜猜看”。相信溝通能夠改善彼此的心理狀況。

          當(dāng)好爸爸是門藝術(shù),而如何順利度過“轉(zhuǎn)正”前的一段心理煎熬期,更是每位準(zhǔn)爸爸的必修課。學(xué)會做一個(gè)快樂的準(zhǔn)爸爸吧,這樣您的寶寶才會跟著快樂呀!

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