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      1. 產(chǎn)后要進(jìn)行減肥你可以吃什么食物

        編輯:小琪

          洋蔥:

          洋蔥含前列腺素A,這種成分有舒張血管、降動脈硬化。


        冬瓜

          香菇:

          能明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平,經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對增加趨勢。

          冬瓜:

          經(jīng)常食用冬瓜,能去除身體多余的脂肪和水分,起到減肥作用。

          胡蘿卜:

          富含果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水平降低。

          黃瓜:

          黃瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。

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