葉酸補(bǔ)充，并非多多益善

　　孕媽媽在補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，不是越多越好，而要注意適量，如果葉酸過多，反而會(huì)出現(xiàn)不良的后果，具體如下：

　　1、有的孕媽媽覺得從食物中獲取葉酸太慢了，就會(huì)服用葉酸片，如果是孕媽媽過量的服用葉酸片，很掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害，這對(duì)胎兒的健康非常不利。

葉酸補(bǔ)充要適量

　　2、服用葉酸要適當(dāng)，如果服用了葉酸片350mg，那么，就有可能會(huì)影響到鋅的吸收，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致鋅缺乏，這對(duì)胎兒的發(fā)育是很不利的，如果出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。

　　3、另外，過多的服用葉酸片，還可以干擾抗驚厥藥物的作用，進(jìn)而導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)驚厥發(fā)作，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，對(duì)母嬰的健康非常不利。

　　溫馨提示：葉酸的補(bǔ)充一點(diǎn)要掌握好時(shí)間和補(bǔ)充的度，否則，很容易出現(xiàn)不良的情況，如果是缺乏葉酸，需要費(fèi)用葉酸片，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免造成不利的影響。