一、共同參加產(chǎn)前訓(xùn)練班

　　讓準(zhǔn)爸爸們一起參加產(chǎn)前訓(xùn)練班非常重要，這能讓他們了解生產(chǎn)的過(guò)程，以及生產(chǎn)過(guò)程中將會(huì)發(fā)生的一切，通過(guò)訓(xùn)練，使準(zhǔn)爸爸們不至于因?yàn)槠拮拥摹皯K狀”而在寶寶來(lái)臨的那天驚惶失措，甚至落荒而逃。

　　同時(shí)，當(dāng)他們了解分娩的全過(guò)程后，他們可以有意識(shí)地想好自己怎么做才能最大程度的幫助妻子減輕疼痛，讓生產(chǎn)變得順利。

　　最后，也讓準(zhǔn)爸爸們了解自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的害怕，甚至可以把那些害怕說(shuō)出來(lái)，這樣，他們就會(huì)在最關(guān)鍵的時(shí)刻，鎮(zhèn)靜自若地進(jìn)入角色。

　　二、“糧草”先行

　　要準(zhǔn)備好充足的水、點(diǎn)心或者她平時(shí)最愛吃的小零食，最好還有巧克力，以便隨時(shí)準(zhǔn)備給她補(bǔ)充能量，這非常重要。

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中體力消耗巨大，汗水淋漓，雖然沒(méi)有胃口，但需要喝水，對(duì)于產(chǎn)程較長(zhǎng)的產(chǎn)婦，準(zhǔn)爸爸有時(shí)需要強(qiáng)迫她進(jìn)食，保證她在關(guān)鍵時(shí)刻充滿力量。

準(zhǔn)爸爸在產(chǎn)房里不應(yīng)該做的事

　　三、緩解產(chǎn)婦痛苦的三大“奇招”

　　第一招：好話說(shuō)盡

　　堅(jiān)持鼓勵(lì)妻子表現(xiàn)出色，要表現(xiàn)出對(duì)她能夠順利生產(chǎn)的信心，要讓她知道她將帶來(lái)一個(gè)嶄新的生活，一個(gè)新的開始，并一再對(duì)她表露真摯的情感和感激之情。

　　第二招：按摩

　　在整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程中，要通過(guò)對(duì)產(chǎn)婦不同身體部位的按摩，達(dá)到緩解疼痛的效果，比如背部按摩、腰部按摩，還有腹兩側(cè)按摩。

　　第三招：營(yíng)造輕松氣氛

　　為鼓勵(lì)她挺住，在陣痛間隙，可以和她一起暢想即將誕生的寶寶的模樣，將來(lái)怎么培養(yǎng)他，調(diào)侃寶寶會(huì)像彼此的缺點(diǎn)，描繪將來(lái)的精彩生活……，也可以回憶以前兩人之間的有趣生活，總而言之，準(zhǔn)爸爸這時(shí)必須竭盡全力地營(yíng)造輕松的氣氛，以幫助妻子減輕疼痛，并使生產(chǎn)順利進(jìn)行。

　　四、不可有半點(diǎn)埋怨或責(zé)備

　　女人在生產(chǎn)過(guò)程中可能會(huì)有過(guò)激或反常表現(xiàn)，比如大哭大叫，產(chǎn)房里的準(zhǔn)爸爸常會(huì)成為攻擊對(duì)象。

　　這時(shí)，準(zhǔn)爸爸千萬(wàn)不要流露出責(zé)備的表情，對(duì)一些生理的異常反應(yīng)，需要用男人去理解和極大的容忍，值得注意的是，此刻準(zhǔn)爸爸的表現(xiàn)甚至?xí)绊懸院蟮姆蚱薷星楹图彝ド?。所以，男人這時(shí)一定要沉住氣。