2、孕中期睡眠不佳

　　Q：懷孕4個月，最近不知道為什么總覺得肚子有些脹氣，睡覺的時候肚子可難受了，嚴重影響到我的睡眠，我這是正常的嗎？可以吃一點保濟丸之類的藥嗎？還是要到醫(yī)院去就醫(yī)啊？

　　A：消化不良，運動量減少導(dǎo)致腸蠕動減慢會引起脹氣。胎兒的長大，子宮的增大會壓迫到腹腔臟器，也會引起腹脹的感覺。平時可適量活動，少吃多餐，吃清淡易消化的食物。必要時還是要及時就醫(yī)查明情況。

這些生活用品 竟影響孕媽的睡眠

　　3、孕晚期睡眠不佳

　　Q：快到預(yù)產(chǎn)期了，最近偶爾會因為胎動厲害而無法入睡，或者時醒時睡，面對這樣的問題，真是有苦說不出，請問有什么方法可以對此有所改善嗎？

　　A：一般孕28-32周時達高峰，孕38周后又逐漸減少，在孕晚期，寶寶一般都已經(jīng)入盆，胎動起來比較局限，對于準媽媽來說確實是件苦惱的事情?？梢宰龊枚ㄆ诋a(chǎn)檢，并多運動和多吸氧，有些時候?qū)殞氃趯m內(nèi)的氧分缺少那么胎動也是有異常的。