產(chǎn)后重郁癥一般發(fā)生在產(chǎn)后兩到四周，一成的產(chǎn)婦會(huì)有此疾病，癥狀和一般重度憂(yōu)郁癥相似，如喪失原有興趣、疲倦無(wú)活力、思考動(dòng)作遲滯、無(wú)望無(wú)價(jià)值感、重復(fù)出現(xiàn)死亡念頭，要小心自殺或帶嬰兒一起尋死的危險(xiǎn)，及早就醫(yī)并讓產(chǎn)婦靜養(yǎng)。

　　在中醫(yī)調(diào)理方面，可以用人參須、黨參、黃耆等以開(kāi)水沖泡飲用，或?qū)⒏什?、小麥、紅棗、黑糖同煮成開(kāi)水一般，不時(shí)飲用亦可。有憂(yōu)郁傾向的孕產(chǎn)婦可多吃些甘甜的食物，如紅棗、黑棗、龍眼干、黑糖、葡萄干等。另可利用簡(jiǎn)單的藥草茶，每天飲用，預(yù)防產(chǎn)后憂(yōu)郁。若有疑問(wèn)，可請(qǐng)教中醫(yī)師。

玫瑰花茶

　　玫瑰解郁茶

　　適用：疏肝解郁、調(diào)理睡眠。

　　材料：玫瑰花10克。

　　作法：沖入500㏄熱開(kāi)水，茶禮飲用。

　　桂圓百愉茶

　　適用：產(chǎn)后心神不寧、失眠者。

　　材料：百合40克、蓮子20克、龍眼肉30克。

　　作法：以1000㏄水煮沸5分鐘后即可飲用。

　　麥棗寧心茶

　　適用：益氣安神，緩解產(chǎn)后神經(jīng)衰弱、情緒不佳。

　　材料：紅棗12粒、甘草6克、浮小麥3克、黑糖適量。

　　作法：材料洗凈以600㏄同煮，水滾后再煮5分鐘，去渣添加黑糖飲用。

　　五味枸杞茶

　　適用：滋腎陰、助腎陽(yáng)，是養(yǎng)生補(bǔ)益妙飲。

　　材料：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。

　　作法：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，添加白糖攪勻即可飲用。