如果產婦沒有奶，在國內人們自然會想到買活魚熬魚湯或燉點雞湯，認為這樣可以催奶。英國產婦專家則認為，每位產婦都有奶，就是看你讓不讓嬰兒吸，嬰兒吸多少，身體就產多少。至于有的產婦經(jīng)過嬰兒吸后仍無奶或奶少，是因為體內荷爾蒙失調，這需要藥物治療。
我生產后奶水很少，我就對醫(yī)院助產士說：“我要喝些魚湯或雞湯?！彼齻兟犃艘魂嚦靶Γ骸棒~湯多腥，雞湯多油??？”說著，就去找醫(yī)生為我開催奶藥。我按醫(yī)囑每天早晚進藥，我沒喝魚湯也沒有喝雞湯，只吃了幾片大夫給的小白片，天天奶水不斷。
在西方國家坐月子
木木媽：在加拿大坐月子要入鄉(xiāng)隨俗
孩子出生，回到病房，由于下身麻醉的效力已去，疼痛就開始了。我按鈴呼喚護士。第一次是吃了兩片止痛片，第二次護士來時手里拿了一個小盆兒，當她從里面拎出一個3寸長2寸寬的冰袋，我坐在小盆上的確分散了疼痛，就算入鄉(xiāng)隨俗，做了回洋人。丈夫不在身邊，獨自離開了醫(yī)院，好像離開了娘家。在醫(yī)院的四天里，晚上孩子在嬰兒室有護士照看，早上有兩名專門負責孩子健康檢查的兒科醫(yī)生向我匯報孩子的全面情況。
加拿大的嬰兒食品及用品不但豐富而且食用和使用都很方便。但問題又出現(xiàn)在是按照東方的習慣去做呢，還是按西方的來？嬰兒的濃縮奶汁奶粉用恒溫下的白開水沖勻后即可食用。這是嬰兒喂養(yǎng)指南上寫得清清楚楚的，照此辦理，我夜間的睡覺不受任何影響。但是，來探望我的周圍朋友中的中國母親聞知此舉，大加反對。我堅持下去，兒子不僅沒病，體重還快速上升。那幾位母親忘記了當初的規(guī)勸，又來打聽，孩子如何帶得這么好！
從媽媽們的敘述中我們看出，西方女性產褥期顯然沒有很多坐月子的禁忌，但是，還是有些生活上的注意事項。比方說注意休息，開始一段時間注意少食多餐，優(yōu)質蛋白飲食，盡量母乳喂養(yǎng)，注意會陰清潔和惡露情況，調節(jié)心情等等。
從醫(yī)學角度說，為什么西方女人生完孩子不坐月子，中國女人必須坐月子？
女性在分娩之后，身體在各方面會發(fā)生一系列巨大的變化，各種內分泌激素水平發(fā)生改變，子宮發(fā)生收縮并逐漸恢復至懷孕前的大小和形態(tài)，各種創(chuàng)口也會逐漸愈合，而這個過程大約需經(jīng)歷6周左右，也就是現(xiàn)代醫(yī)學認為產后恢復所需的時間。
