反面教材

　　最胖的媽媽：李湘

　　孕期體重情況：暴增60斤

　　2009年10月，李湘在北京生下自己的千金。在孕期，為了女兒，一向很注意形體的李湘大量進補，加上她本身是易胖型體質，結果在整個孕期的體重暴增60 斤！這種所謂的“犧牲”實在是讓大部分的媽媽望塵莫及。目前盡管傳言她已經瘦了20斤左右，但減肥任務仍然異常艱巨！

　　最被懷疑的瘦媽：陳慧琳

　　產后身材情況：比懷孕前還要瘦

　　陳慧琳兒子“小蝦餃”出生了！但是網友卻發(fā)現，陳慧琳幾乎未經任何發(fā)胖的過程，更提不到減肥的過程，“產后”比“孕前”還苗條！不管陳慧琳如何辟謠，說自己懷孕生子后不胖，網友們仍質疑陳慧琳是“代孕產子”，理由是她面對孩子時眼神詭異，絲毫感覺不到那種產后初為人母的自然母性流露。

產后減肥

　　對號入座

　　你是哪種胖媽媽

　　有的媽媽天生易胖，稍不留意就體重飆升；有的媽媽因為代謝不良造成肥胖；有的媽媽是因為不當飲食被催胖；有的媽媽是因為內分泌紊亂而變胖……找到了產后肥胖的原因，才能找到正確的減肥辦法。

　　A類產后水腫型肥胖

　　1、即使很熱的時候也很少出汗。

　　2、沒怎么吃也發(fā)胖。

　　3、拍打小腹，可以聽到咚咚咚的聲音。

　　4、下半身經常腫脹，覺得腿腳特別沉重，特別累。

　　B類腸胃紊亂型肥胖

　　1、孕前胃口一般，孕后胃口特別好。

　　2、孕后長期便秘，或便秘和腹瀉交替出現。

　　3、小肚子硬硬的而且往上突出。

　　4.胃口不好還強迫自己吃，結果腸胃非常難受。