中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 有哪些食物適合夏天坐月子的媽媽們吃

        編輯:小琪

          白菜排骨湯

          原料:豬排骨500克,白菜250克,香菜、鹽、植物油、蔥、姜各適量。

          做法:

          白菜洗凈,切細(xì)長方塊。

          香菜擇洗后切段,蔥切段,姜切片。


        白菜排骨湯

          排骨洗凈,剁段,用沸水焯過。

          炒鍋置火上,放入植物油加熱,

          下蔥段、姜片熗鍋,放入排骨,用急火煸炒,注入適量熱水,用中火燒熟。

          放入白菜塊燒到半熟,加鹽,用小火燉爛,加香菜即成。

          營養(yǎng)盤點(diǎn):白菜含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、維生素。

        分享到: