造成準(zhǔn)媽媽心理壓力的原因，除了上述社會環(huán)境因素以外，生理上的改變也是一個重要原因。孕期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌激素會出現(xiàn)明顯變化，而雌激素的高低對女性的情緒有很大影響：當(dāng)雌激素降低時，女性的情緒就容易波動、不安、低落。孕期雌激素的大起大落，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽很容易產(chǎn)生各種異常心理表現(xiàn)，她們常常會為一點小事而感到委屈，甚至傷心落淚。有時候，家人會覺得懷孕后女性會變得比較“作”，就是這個原因。

怡情胎教 孕期最好的胎教方式

　　準(zhǔn)媽媽的不良情緒會對寶寶產(chǎn)生不良影響

　　大量調(diào)查資料表明，當(dāng)準(zhǔn)媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時，身體各部分機(jī)能會發(fā)生明顯的變化，從而導(dǎo)致血液成分的改變。研究表明，在情緒好的時候，孕婦體內(nèi)可分泌一些有益的激素、酶和乙酰膽堿，這些成分都有利于寶寶的正常生長發(fā)育;而在情緒不佳時，則會產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)激素，這些激素會隨著血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒產(chǎn)生與母親一樣的情緒。如果準(zhǔn)媽媽的情緒過于緊張，腎上腺皮質(zhì)激素會大量分泌，然后通過胎盤影響胎兒大腦的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。

　　一般來講，準(zhǔn)媽媽的情緒變化對寶寶可造成下列不良影響：

　　自然流產(chǎn)增多 精神刺激對懷孕8周～12周時的準(zhǔn)媽媽傷害最大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這個時期孕婦因精神因素導(dǎo)致自然流產(chǎn)的比例，比孕中期、孕后期都高。

　　寶寶畸形率增高 妊娠7周～10周內(nèi)，正是胎兒顎骨的發(fā)育期，此時孕婦情緒若過度不安，容易導(dǎo)致胎兒唇腭裂。

　　造成胎動活躍 母體與胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)之間雖然沒有什么直接的聯(lián)系，但當(dāng)母親情緒變化時，卻能激起胎兒植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動。若這種惡劣情緒持續(xù)較長時間，胎兒活動的強(qiáng)度和頻率就會比平時增加10倍，從而造成不同程度的傷害。

　　形成宮內(nèi)缺氧 準(zhǔn)媽媽情緒緊張可引起交感神經(jīng)――腎上腺系統(tǒng)興奮，兒茶酚胺大量釋放，使外周動脈阻力增加，血壓增高，可導(dǎo)致胎兒缺氧，造成宮內(nèi)窘迫，危及健康。

　　引起胎盤早剝 準(zhǔn)媽媽在懷孕早期精神緊張，哪怕是短短的幾天，也可能會引起寶寶血壓升高以及腎功能紊亂;若過度恐懼憂傷、高度緊張，或受強(qiáng)烈精神刺激等，均可引起胎盤早剝，造成胎兒死亡。

　　胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩 懷孕早期是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時期，準(zhǔn)媽媽的情緒引起的內(nèi)分泌變化，可以通過胎盤直接影響寶寶的發(fā)育。長期的不良情緒可造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，形成低體重兒。

　　導(dǎo)致自身免疫力下降 憂郁的情緒往往伴隨食欲不振，從而削弱免疫力，容易得病。相應(yīng)的，也會引起胎兒體質(zhì)的下降。