南瓜補血：咸蛋黃南瓜

　　材料：南瓜500g，咸蛋黃5個，油、鹽、香蔥各適量。

三道補血菜式 孕媽千萬別錯過

　　做法：

　　1、南瓜洗凈去皮，去籽瓤，然后切成小長段；

　　2、南瓜條、咸蛋黃同入沸水蒸鍋蒸10-15分鐘；

　　3、蒸至熟透，取出晾涼；

　　4、咸蛋黃碾成粉狀，香蔥洗凈切碎待用；

　　5、鍋置火上少許底油，倒入蛋黃末、鹽，添入少許清水炒勻；

　　6、炒出泡沫時，倒入南瓜條，掂翻炒鍋，使蛋黃均勻包裹住南瓜條；

　　7、關(guān)火，撒少許香蔥即可出鍋。

　　大棗補血：玉米大棗雞湯

　　材料：三黃雞1只，蔥、姜、八角、大棗、枸杞、鹽、玉米各適量。