哄睡技巧Q＆A

哄睡寶寶技巧問答

　　Q：寶寶在學(xué)習(xí)自行入睡的過程中反復(fù)出現(xiàn)需索安撫的行為，到底該不該順勢(shì)給予安撫？

　　A：自行入睡的習(xí)慣需要慢慢培養(yǎng)，無法藉由強(qiáng)制訓(xùn)練一蹴可幾，如果寶寶在過程中出現(xiàn)反復(fù)需索安撫的行為，家長(zhǎng)可視情況給予適當(dāng)安撫，如此反復(fù)的過程可能會(huì)持續(xù)3～6個(gè)月，如果家長(zhǎng)能夠堅(jiān)持信念，并且藉由其他方式提供寶寶充足的安全感，一定可以找到孩子與家長(zhǎng)都能接受的入睡模式。

　　Q：當(dāng)寶寶不愿自行入睡而哭鬧時(shí)，到底該讓他哭多久？

　　A：千萬不可完全復(fù)制他人的方式來訓(xùn)練寶寶安然入睡，應(yīng)該參考孩子的天生氣質(zhì)、親子關(guān)系以及家庭習(xí)慣加以調(diào)整。孩子的哭鬧有時(shí)候是某些生理需求或是疾病征兆，家長(zhǎng)應(yīng)先處理生理問題，如：饑餓、尿濕，并檢查是否發(fā)生疾病，如：胃食道逆流、腸絞痛、中耳炎都是嬰幼兒常見的夜間哭鬧原因。排除這些原因之后，家長(zhǎng)可以慢慢拉長(zhǎng)響應(yīng)哭鬧的時(shí)間，不要在寶寶發(fā)出抗議聲時(shí)立即抱哄，一方面讓寶寶學(xué)習(xí)忍耐，一方面也可避免寶寶過度依賴哄睡。

　　Q：如果在培養(yǎng)自行入睡的過程中，寶寶出現(xiàn)強(qiáng)烈抗拒行為，還應(yīng)該堅(jiān)持下去嗎？

　　A：不管家長(zhǎng)做出任何決定，都應(yīng)該以“愛”為前提，如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的抗拒行為，表示你所采用的方式并不恰當(dāng)，家長(zhǎng)不妨?xí)簳r(shí)回復(fù)原有的安撫方式，慢慢透過贊美與溝通的方式，循序漸進(jìn)協(xié)助寶寶自行入睡。