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      1. 孕婦夏季洗澡的5個(gè)安全原則

        編輯:曉玲 | 出處: 酷尚網(wǎng)

          天氣一熱,洗澡就成了每天必做的功課,對(duì)于小朋友而言,這大概是他們最期待的時(shí)刻,可很顯然,孕媽媽不大喜歡哦,沒(méi)辦法,身體驟然增重了那么多,別說(shuō)洗澡,連走路都不太方便。可總不能不洗吧,其實(shí)只要掌握孕期洗澡的幾大原則和重點(diǎn),一切就會(huì)更容易啦!


        孕婦夏季洗澡的5個(gè)安全原則

          5個(gè)原則保安全

          洗澡也有一些危險(xiǎn)因素,因此孕媽媽要小心防范以下方面,洗個(gè)“安全澡”。

          1、注意溫差不要過(guò)大

          洗澡前后的溫差過(guò)大,很容易刺激孕媽媽的子宮收縮,造成早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象。尤其是夏冬兩季,冬天氣溫低,孕媽媽不宜馬上進(jìn)入高溫的浴室中洗澡,應(yīng)及早進(jìn)入浴室,慢慢適應(yīng)浴室內(nèi)逐漸升高的溫度;夏天氣溫高,孕媽媽不能求涼快而洗冷水澡,洗澡的水溫應(yīng)適中,不宜過(guò)冷也不宜過(guò)熱。

          2、洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)

          每次沐浴的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),以10-20分鐘為宜,因?yàn)橄丛钑r(shí)間過(guò)長(zhǎng),不僅皮膚表面的角質(zhì)層易被水軟化,導(dǎo)致病毒和細(xì)菌的侵入,而且孕媽媽容易產(chǎn)生頭昏的現(xiàn)象。另外,洗澡頻率,應(yīng)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和季節(jié)而定,一般來(lái)說(shuō)3-4天一次,有條件的話,最好是每天1次。

          3、不要坐浴

          坐浴容易使細(xì)菌進(jìn)入陰道,造成陰道炎、附件炎等疾病。因此相對(duì)而言,沐浴比較安全衛(wèi)生。如果喜歡坐浴,則一定要保證浴缸和水的清潔。

          4、熱水不要長(zhǎng)時(shí)間沖淋腹部,以減少對(duì)胚胎的不良影響。

          5、不鎖浴室門(mén)

          孕媽媽洗澡時(shí)要注意室內(nèi)的通風(fēng),避免暈厥,最好不要鎖門(mén),以防萬(wàn)一暈倒、摔倒可得到及時(shí)救護(hù)。

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