那么該如何做好預(yù)防工作，避免孩子的上呼吸道受感染呢？

　　1、進(jìn)行適量的體育鍛煉，可提高機(jī)體免疫力，有效地預(yù)防上呼吸道感染；

　　2、教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔、鼻及眼的局部清潔，如勤洗手、勤洗臉、飯后漱口等；

如何做好預(yù)防工作？

　　3、在病毒流行的季節(jié)，應(yīng)注意對(duì)呼吸道的隔離，養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣；

　　4、保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持清潔、安靜，溫濕度適宜，并時(shí)常開窗換氣；

　　5、避免發(fā)病誘因：衣服穿得過(guò)多或過(guò)少、室溫過(guò)高或過(guò)低、天氣驟變、環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應(yīng)注意防范。

　　“白菜干豬肺湯”對(duì)于預(yù)防治療小兒上呼吸道感染有顯著的療效，家長(zhǎng)們不防試試。

　　原料：白菜干（200克）、豬肺（200克）

　　調(diào)料：鹽（3克）、蜜棗（3枚）、植物油（20克）