四、身材

　　懷孕的女人談身材，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)可笑。不過(guò)也不能忽略了這一點(diǎn)哦。

五招教你做個(gè)美麗準(zhǔn)媽咪

　　我有好幾個(gè)朋友懷孕之后猛吃狂吃，體重增加五、六十斤的大有人在!這樣別說(shuō)美麗了，健康也受到影響。就算不為自己，也為肚子里的寶寶考慮，在媽媽的肚子里就很胖的寶寶，容易先天肥胖，對(duì)以后的健康造成威脅。當(dāng)然這里重點(diǎn)說(shuō)的是準(zhǔn)媽媽的美麗，所以只為自己考慮，也不能這樣吃法。

　　我的整個(gè)懷孕期間，體重增加了24斤，在正常范圍之間。如果是原本就比較苗條的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧言泻篌w重可以多增加一些，到三、四十斤都沒(méi)有關(guān)系;如果是原來(lái)就比較豐滿的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧言泻篌w重就盡量控制在20斤左右吧。這樣不僅對(duì)自己和寶寶的身體有好處，而且不過(guò)胖，會(huì)給自己帶來(lái)很多自信，自信的女人最美嘛!

　　五、情緒

　　女人的美，不一定都是外在的，由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的美才是真正的美。

　　我認(rèn)為，在懷孕期間，一定要保持好的情緒，自然臉上就容光煥發(fā)，想不美都難!而且好的心情對(duì)寶寶的健康生長(zhǎng)也很重要哦!

　　所以，懷孕的你，不管反應(yīng)多么的大、不管身材多么的臃腫、不管要面對(duì)什么樣的困難，都一定一定要提醒自己，每天都要開(kāi)心，做個(gè)完美的孕期女人!