不要長時(shí)間吹電風(fēng)扇

　　孕婦長時(shí)間使用電風(fēng)扇，會有頭暈頭痛、疲乏無力、飲食下降等不適癥狀出現(xiàn)。為調(diào)節(jié)全身體溫，達(dá)到均衡狀態(tài)，全身的神經(jīng)系統(tǒng)和各器官組織必須加緊工作，因此，吹風(fēng)時(shí)間長，人體并不感到輕松，反而容易疲勞。

　　注意驅(qū)蚊防蚊

　　夏季蚊蟲較多，有些孕婦的體質(zhì)又比較容易招蚊子，因此要注意防蚊，但不可以涂抹花露水，易導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)定?？梢試L試多吃含維生素B1的食物，有讓蚊蟲不敢靠近的功效。

保持干爽清潔

　　驅(qū)蚊防蚊小技巧

　　避開蚊子集中區(qū)

　　路燈下、公共廁所或是臭水溝都是蚊子集中區(qū)域，孕婦如果外出納涼最好避開這些地方。

　　保持干爽清潔

　　運(yùn)動或出汗后比較招蚊子，因此運(yùn)動后應(yīng)盡快洗澡，去除汗味與熱氣，也就沒那么招蚊子了。另外，洗澡最好少用香皂。一般來說，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率就偏高。但也并非所有的香味都招蚊子，如男士常用的古龍水中因有檀香味，反而能起驅(qū)蚊的作用。