④黃酒蛋黃羹

　　食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

　　制作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。

　　用法：一頓或分頓食用。

　?、菽鸽u黃米粥

　　食材：老母雞1只，紅殼小黃米250克。

　　制作方法：將雞宰殺去毛及內(nèi)臟，煮湯，用雞湯煮粥。

　　用法：連續(xù)服用。

　　⑥阿膠雞蛋湯

　　食材：阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

　　制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

　　用法：每日1～2次，食鹽調(diào)味服。

　　⑦黑豆糯米粥

　　食材：糯米60克，黑豆30克

　　制作方法：將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即成。

　　用法：每天燉服。