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      1. 掌握寶寶的睡眠時間和姿勢 讓寶寶睡得好

        編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)

          【媽媽網(wǎng)特稿】新生寶寶整天睡覺,媽媽好疑惑,寶寶怎么那么愛睡呢?媽媽網(wǎng)專家提醒,其實新生寶寶愛睡是正常的,但是隨著寶寶慢慢長大后,他的睡眠時間就會慢慢減少。不過父母也不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間,如果孩子吃得好睡得好,那么即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。下面我們一起來看看新生寶寶睡覺的相關(guān)知識。



          不同的年齡段所適應(yīng)的睡眠時間:

          新生兒:20-22小時

          2月嬰兒:18-20小時

          1歲:15小時

          2歲:14小時

          3-4歲:13小時

          5-7歲:12小時

          8-12歲:10小時

          13-18歲:9小時

          成年人:7-8小時

          60-70歲:5.5-7小時

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