其次，照明問題
告訴孩子，寫字讀書時，一定要有適當(dāng)?shù)墓饩€，并且，光線應(yīng)當(dāng)從左側(cè)或左前方射來，寫字時不使手的陰影遮住光線。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字。
讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
第三，良好的用眼習(xí)慣
為了預(yù)防兒童近視，孩子看書寫字的時間不宜過久，30-40分鐘后要有10分鐘的休息。向遠方眺望，使睫狀肌得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€可以做眼保健操哦。另外還要告訴孩子，不要在晃動的車廂內(nèi)看書，更不要邊走路邊看書。
第四，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?/strong>
鼓勵孩子多參與戶外活動，不僅僅可以鍛煉身體，對保護視力也很有效。特別是給孩子多接觸大自然的機會，多在綠色的草地上進行一些戶外活動。因為綠色的光是短波長光，紅色的是長波長光，短波長光焦距短，對防控近視有利，長波長光焦距長，對近視防控不利。
