【孕婦能吃柚子茶嗎】

　　柚子茶，富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰。從中醫(yī)的角度來看，黃金柚子有味甘性苦的特性，

　　有貧腸、調(diào)理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效，擁有豐富維他命c的韓國柚子，更能養(yǎng)顏美容、美白肌膚。因

　　此孕婦能喝柚子茶嗎，對于一般體質(zhì)的孕婦是可以的。

　　【適合孕婦食用蜂蜜柚子茶的做法】

　　原料：柚子；冰糖；蜂蜜；清水幾茶匙

　　做法：

　　1、柚子清洗干凈，再放在溫水里泡十分鐘左右，取出；

　　2、吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤；

　　3、柚子皮切絲，果肉用攪拌機打成泥狀，果瓤按承受能力分別處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切??；

　　4、把整理好的柚子放入干凈無油的鍋中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，質(zhì)感略透明即可，離火冷卻；

　　5、溫熱（60℃以下）時加入蜂蜜拌勻；

　　6、把成品倒入密封玻璃瓶內(nèi)，放入冰箱保存。

　　媽網(wǎng)小編小結：柚子里面的含有豐富的VC，有天然的葉酸，也含有胰島素的成分鉻，能降低血糖，對于懷孕中的媽媽來說，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效；也可以預防妊娠糖尿病等，不過也不要一次吃太多了，柚子性寒的，脾虛的要少吃。